איך קובעים סיורים לביתי חולים כדי לדעת איפה אני רוצה ללדת?

היי בנות פוסט פריקה לפני שהתחתנתי הייתי מתאמנת שנים ואז הפסקתי . היום אני עם ילד בן שנה וחצי בתהליך גירושים. גרה עם ההורים אני עובדת מהבוקר עד 16:00 ואז לוקחת את הילד הגן ישר אחרי העבודה ועד שהוא נרדם בערב אני כבר סחוטה . אני מרגישה שאני מתגעגעת להתאמן להזיע לעלות דופק ואין לי זמן ואיפה להכניס את האימונים אני גם לא יוצאת בכללי עם חברות או משהו כי או שעייפה או לא יוצא או מצב כלכלי לא מאפשר. מציינת שהפרוד שלי אדם לא אחראי והכל אצלו דקה 90 גם שהוא רוצה לקחת את הילדה הוא לוקח אותה אחת לשבועיים וגם זה לשעה וחצי גג ואם מזרזר אותי שאגיע לקחת אותה חזרה. אני מרגישה שאין לי חיים כבר והתהליך לדיון שלנו רק בעוד 4 חודשים ואנחנו פרודים כבר 4 חודשים אני מתוסכלת נפשית כבר ומרגישה שאין לי זמן לעצמי בכלל!!!!! איך האמהות לכמה ילדים קטנים כן מצליחות להתאמן ולצאת (אני אומנם חזרתי להורים שלי אבל הם עוזרים לי פה ושם לפעמים שאני צריכה ללכת לרופא או פגישה חשובה אבל מעבר לזה הם לא יכולים הם גם עובדים)

היי בננות אמא לתינוק בן 4 חודשים, איך אתן מלבישות את הילדים במזג אוויר כזה? אני פוחדת שיש לו יותר מידי שכבות אשמח לעצות 🫶

נוווווו

בנות, התייעצות לגבי לינה משותפת ובן זוג נוחר... מה עושים עם זה? נוחר אבל כמו מנסרת עצים, משהו חמור. לי זה מפריע, במיוחד עם ההיריון שאני ישנה לא טוב בכלל.. והיום התחלתי לחשוב פתאום איך זה ישפיע על שינה של ניובורן.. כי ברור לי שבחודשים הראשונים (אם לא בשנים הראשונות) תהיה לינה משותפת.. אשמח לעצות 🙏