טבילה לאחר לידה צריכה הסבר חודש לאחר לידה מתי צריך לטבול? מתי מותר לקיים יחסי מין? אשמח שמישהו יסביר לי את התמונה שמצורפת

בוקר טוב להורים היקרים! 🌞 הנה טיפ קטן שיכול לשפר משמעותית את איכות השינה של התינוק שלכם (וגם שלכם!): 🍼 נסו ליצור שגרת ערב עקבית ורגועה לפני השינה. למשל: אמבטיה חמימה 🛁, עיסוי עדין, הנקה או בקבוק 🍼, שירי ערש 🎶 וחיבוק אוהב 🤗. שגרה יציבה מרגיעה את התינוק ומכינה אותו לשינה, וחשוב להתחיל איתה כבר מגיל צעיר. עם קצת סבלנות ועקביות, הטקס הזה יהפוך לסימן מוסכם שמכין את הקטנטן לשינה רגועה וטובה יותר. 😴💤 מאחלת לכם לילה נפלא ומלא בחלומות מתוקים! 💕 מיכל, מומחית שינה 💤

שבוע 25 עם כאבי גב תחתון בעיקר עצם הזנב.. סיוט… האם ניתן למרוח משחה או לחמם את המקום??