יש למישהי טבלת טעימות? וטבלה של איזה ירקות הולכים יחד פירות וכד תודה

היי אני שבוע 39+2 לידה שלישית מיום ראשון שבוע שעבר מחיקה 80% ופתיחה 1.5 שלא מתקדמת מישהי שקרה לה, מה עשית כדי לזרז את הלידה באופן טבעי?

לא מצליחה להפסיק לעשןןן שבוע 9 עברתי לגילגול לעשן פחות הפחתתי כמובן אבל אני רוצה להפסיק לגמרי ולא מצליחה . הריון קודם באמת הפסקתי שבוע 7 לגמריי מתסכל אותי ואני מפחדת. עוד מישהי? יש מישהי שעזר לה משהו להפסיק?