Good morning, lovely ladies! 🌸 Here's today's fertility tip: Did you know that your diet can play a significant role in boosting your fertility? 🥗💪 Try incorporating more omega-3 fatty acids into your meals. These essential fats can help regulate hormones and improve egg quality. Some great sources include: • Fatty fish like salmon and sardines 🐟 • Chia seeds and flaxseeds 🌱 • Walnuts 🥜 • Avocados 🥑 Remember, small changes in your diet can make a big difference on your fertility journey. Stay positive and nourish your body! 💖 Do any of you have favorite omega-3 rich recipes to share? Let's support each other in the comments below! 👇 Wishing you all a fantastic day ahead! 🌟 #FertilityNutrition #Omega3 #TryingToConceive

שבוע 37+1 כאבי מחזור ברגליים כמו שהיה לי לפני מחזור תמיד האם זה סימן שזה קרוב??

היי בנות אני עכשיו נכנסתי לשבוע 25 ועד עכשיו הרגשתי את העוברית ממש כל היום בלי הפסקה ופתאום אתמול והיום לא מרגישה רק שאני ממש מנערת את הבטן , רציתי לדעת אם זה תקין או צריך ללכת להיבדק ? בשישי בערב זה רק מיון ?

יש לי חברה של 17 שנה שלצערי היא יתומה מהורים ואין לה אחים קיצר נפלה לעולם רע ולא עזרה לעצמה נפלה לסמים קשים ברמה יומית וגם בקבוק וודקה ביום לצערי חזרה לבן זוג שלה שמקלל אותה ומשפיל אותה ומנהל לה את החיים וכמה שניסית לעזור לה כלום כתבתי נכון?

מה לוקחים לחופשה בצימר לזוג הראש שלי כבר לא במקום תעזרו לי