שבוע 12+3 תחושת סטרס ולחץ כאילו קשה לנשום , בא לי לבכות סתם ככה תחושת חרדה אני לא יודעת למה לא יודעת מה לעשות . העומס של העבודה מלחיץ אותי , ההקאות שלא עוברות לא מצליחה לתאר גם את התחושות ומרגישה שלא מבינים אותי יש משהו שאפשר לעשות ? לקחת להרגעה ?
הריון ולידההריון ולידה
💬3 תגובות

תגובות (3)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי15 במרץ 2025 בשעה 18:58
זה טבעי, שינויים הורמונליים גורמים לכל זה. כדאי להתחיל מטיפול שיחתי עם מטפל.ת בעל תואר שני טיפולי- פיסכולוג, מטפל באמצעות אומנויות או עו"ס, הוא יפנה לפסיכיאטר אם צריך גם טיפול תרופתי.
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי15 במרץ 2025 בשעה 20:31
גם לי זה בא והולך . בעיקר בלילה זה נורא מבינה אותך מה שעוזר זה לדבר על זה . ולצאת קצת להתאוורר לעשות הרבה דברים ביום ולעלות למיטה עיפה מאוד ככה אין זמן לחשוב
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי16 במרץ 2025 בשעה 14:15
אני בשבוע 12 ו4 ימים ממש כמוך וחייבת לשתף שאני כבר 3 ימים בוכה בלי סוף . מתחילה ולא מצליחה להפסיק. בוכה עם סיבה וגם בלי סיבה. היום אני מרגישה יותר מאופסת עם עצמי. (לעת עתה חח) אבל אני חושבת שזה באמת עניין הורמונלי שכנראה הגוף משתגע ומשפיע על הנפש. אין לי ממש עצה לתת רק להזדהות איתך ומאמינה שהכל זמני ..גם זה יעבור ;-)

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך

ילדה ראשונה שלי אז לא מבינה בזה בכלל אשמח ממש לתגובות🙏🏻🙏🏻 הבת שלי בת שנה וחודשיים וזה התפריט היומי שלה (היא בבית כל היום וקשה מאוד באוכל, היא די קטנטונת גופנית אז ממש מעניין אותי אם נראה סבבה) אציין שגמלתי אותה מהנקה בגיל שנה כי נכנסתי להריון נוסף והיה לה ממש קשה המעבר לתפריט ובקבוקים בוקר מתעוררת איזור 8:30 ומביאה לה לנשנש קרקר או בסקוויט ב9:30 בערך אוכלת ארוחת בוקר חביתה עם קווקאר/ לחם מטוגן/ שלולית גבינה/ לביבת ירקות/ כריך עם ממרח ומוסיפה ירק ב12:30- 13:00 מקבלת 120 מ״ל מטרנה והולכת לישון שנ״צ (לא מסיימת עד הסוף בד״כ) כשהיא קמה (סביבות 14:00- 14:30 תלוי מתי הלכה לישון) אני מביאה לה ארוחת צהרים מה שאנחנו אוכלים משתדלת שיהיה מורכב מחלבון+ מנה עיקרית וירק (שניצל ופירה/ פשטידת ירקות/ מוקפץ עם חזה עוף/ פסטה/ מרק וכו׳) בין הצהרים לערב מנשנשת במבה או חטיף לפעמים נותנת פרי או גרבר ב18:00 מכינה לה דייסת קוואקר עם בננה ואז היא מתקלחת וב19:00 היא מקבלת בקבוק (300 מ״ל שקמה בלילה וממשיכה לשתות אותו) והולכת לישון אני מכינה לה כל ארוחה בקערת אוכל של איקאה לילדים והיא לא מסיימת עד הסוף בד״כ
הריון ולידההריון ולידה
💬2 תגובות