כמה זמן לקח לכן לחזור למשקל של לפני הליד ועשיתם משהו מיוחד תזונה ספורט או שיש כאלו שירדו פשןט לאט לאט?
הריון ולידההריון ולידה
💬15 תגובות

תגובות (15)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי13 במרץ 2025 בשעה 22:01
תלוי בעיקר בגנים אבל כן צריך לשמור על תזונה ולשלב ספורט.אני אחרי הלידה יחסית ישר ירדתי טיפה יותר מחצי ממה שעליתי בהריון(עליתי 39 קילו) ואז נתקעתי לא משנה כמה שמרתי על תזונה כי צריך גם לזוז ולעשות ספורט רק תזונה לרוב לא מספיקה ובגלל הלוז המבולגן שלי עם הקטנה ועוד החוסר ספורט וכו נשארתי באותו משקל אפילו עליתי קצת ואני כבר 11 חודשים אחרי לידה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי13 במרץ 2025 בשעה 22:13
איזה מבאס אני לא עליתי הרבה אבל גם לא שקלתי מעט שקלתי 68 והיום אני 79 ממש מבואסת חייבת לרדת אני חודשיים אחרי לידה הבאתי צמודים עם הבכור לא העלתי כי רק הקאתי בהריון שלו אז לא יודעת מה לעשות כדי לחזור לגזרה יש לציין שאני מניקה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי13 במרץ 2025 בשעה 22:51
העלתי 20 קילו בהריון ואחרי הלידה הורדתי בערך 7 ונתקעתי עם השאר עד גיל שנה עד שקיבלתי החלטה ועשיתי דיאטה מסויימת והורדתי כבר 7 קילו ואני מצפה להוריד עכשיו את השאר
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי13 במרץ 2025 בשעה 22:51
ולא משנה כמה התאמנתי לא הצלחתי להוריד רק בעזרת הדיאטה הצלחתי

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך