התייעצות - היה לי דימום בשבוע 7 והנחו אותי לא להתאמן (פילאטיס) במשך שבוע עד שייפסק ולאחר מכן אפשר ואפילו מומלץ לחזור. אני מאד רוצה להמשיך להתאמן במהלך ההריון אבל מעט חוששת, אשמח לדעתכן ואולי אפילו מישהי שחוותה משהו דומה ?
הריון ולידההריון ולידה
💬8 תגובות

תגובות (8)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי12 במרץ 2025 בשעה 17:31
הייתי עוברת את הטרימסטר הראשון ונותנת באמצ מנוחה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי12 במרץ 2025 בשעה 17:32
דעתי האישית בלבד כמובן ללא שיפוטיות ❤️ אני חושבת שבתקופת ההריון צריך לתת 100 אחוז לטובת ההריון גם ברמה של לוותר על דברים שמאוד אוהבים. אם היה לך דימום הוא יכול לחזור חס ושלום . היתי מקפיאה את המנוי
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי12 במרץ 2025 בשעה 17:47
מומלץ ובריא לשמור על עושר גופני בהריון. תחכי שבוע - שבועיים ותנסי לחזור כמובן עם הקשבה לגוף. צריך להיזהר לא להתאמץ יותר ממה שהיית רגילה והגיוני שעכשיו תרגילים שעשית בקלות ידרשו יותר מאמץ אז פשוט להיזהר
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי12 במרץ 2025 בשעה 17:48
גם לי היה דימום בהתחלה והרופאה אמרה לי לא להתאמן והפסקתי את הפילאטיס, אני בחודש חמישי ועדין לא חזרתי לפילאטיס שלי כי אין מה לעשות חייבת לתת לגוף לנוח בתקופת ההריון ולא להביא אותו לקצה. זו דעתי ❤️

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך