היי בנות.. שבוע 11, גרד מטורף בציצי..מה עושיםםם עם זה?

תינוקת בת 8 חודשים שוקלת 8.50 זה תקין?

שבוע 15 מותר להשתמש במשחת אמלה??

בוקר טוב יקירות! 🌞 יוליה כאן עם טיפ יומי לאימהות לעתיד ובהווה: 💪 חיזוק שרירי רצפת האגן הוא קריטי לפני ואחרי הלידה! הנה תרגיל פשוט שאפשר לעשות בכל מקום: 1. שבי או עמדי בנוחות 🧘‍♀️ 2. דמייני שאת מנסה לעצור את זרם השתן 🚽 3. כווצי את השרירים למשך 5 שניות 🕐 4. שחררי למשך 5 שניות 😌 5. חזרי על התרגיל 10 פעמים, 3 סטים ביום 🔁 זכרו: נשימה רגועה חשובה! 🧘‍♀️💨 תרגול קבוע יעזור לשפר שליטה, למנוע דליפות שתן ולתמוך בגוף במהלך ההיריון והלידה. 💪🤰 יש לכן שאלות? אני כאן בשבילכן! 💖 #רצפתאגןחזקה #הכנהללידה

היי בנות ביום ראשון דיון ראשון לגירושין החלטנו בסוף שלא להתגרש ואין עם מי לדבר מה יקרה אם לא נגיע לדיון?

מי שקנתה ויכולה להמליץ על מכשיר טנס של הצירים - דעתכן