את רק שואבת או שגם מניקה ישירות מהשד?

מה שלי עזר זה שאיבות ומורינגה

אני שאבתי בלעדית כי פגייה במשך הרבה זמן ודעתי היא שאם זה חשוב לך אל תוותרי ❤️ הייתי בכמויות שאת מתארת בשבועיים הראשונים, שאבתי כל שעתיים שלוש יום ולילה ומשם זה עלה בהדרגה… תנסי עוד קצת יש תקווה 🧿

כל מה שתעשי (שאיבות, חילבה, שקדים בלי קליפה, מרציפן, בירה שחורה - אגב כולם מרבים חלב) לא יועיל אם לא יתקיימו עוד 2 תנאים בסיסיים לייצור חלב והם: 1.שינה (אם את מתפקדת ללא שעות שינה) 2. ושתיית מים מרובה (אם מרוב עומס ומטלות את שוכחת את עצמך ולא שותה ואוכלת כמו שצריך) 3. מתח - אם את במתח ולחץ תמידי זה גם משפיע לרעה על הייצור חלב