כואבת לי הרגל בלילה !! לןקחת מגנזיום ולא עוזר למישהי יש פתרון אחר.?
הריון ולידה
💬6 תגובות
תגובות (6)
משתמשת פורטי11 במרץ 2025 בשעה 05:58
הכוונה שנתפסת לך הרגל בלילה?
משתמשת פורטי11 במרץ 2025 בשעה 06:02
כל לילה נתפסת לי , אין פתרון לזה , אולי לפני השינה לעשות תרגילים 😮💨
משתמשת פורטי11 במרץ 2025 בשעה 06:28
תנסי לאכול בננה כל יום
משתמשת פורטי11 במרץ 2025 בשעה 06:49
גם לי קורה בעבר היה בתדירות גבוהה יותר, ממליצה לאכול בננה ביום, לעשות קצת מתיחות לשרירי הרגליים לא חייב יותר מדי ככה אפילו כמה דק מדי פעם, ולא להילחץ מזה כשזה מגיע כי זה גם פסיכוסומטי לפחות מההרגשה אצלי
מאז שעושה מה שהמלצתי מרגישה שיפור ניכר…