מותר בולגרית בטוסט?

נשים מניקות/ שואבות שמעשנות סיגריות תוך כמה זמן מהרגע שסיימתן לעשן שאבתן חלב או הנקתן? הבנתי שזה עובר גם לחלב הניקוטין ומנסה למזער את זה כמה שאפשר. מבקשת לא לשפוט ולהגיד לי להפסיק, בעלי הוקפץ למילואים בעזה ואני לא מצליחה לא לעשן מהסטרס, אבל גם לא רוצה לא לתת לתינוק שלי חלב

היי, שאבתי חלב שלושה ימים אחרי לידה והוא יצא עם קצף, למה?