אני כרגע במשכב לידה שבוע אחרי לידה ומרגישה חובה לשתף מה עוזר לי כי אפחת באמת לא טרחה לספר לי מה יכול להקל וזה הציל את החיים !! אם את קרובה ללידה תכיני את הדברים האלה זה יקצר לך הרבה סבל ותסכול : 1. משככי כאבים וחזקים - אחרי הלידה בין אם את ילדת קיסרי או וגינלי את תהיי חייבת מלא משככים הכל כואב ובטראומה כך שתוכלי לנוח קצת ולא להאנק מכאבים רצוי שתבחרי משככים טובים וחזקים !! 2. שפריצר לפריניאןם - אחרי הלידה האזור שם למטה פצוע והכל כואב מהאגן עד לתפרים ואין לך יכולת לעשות פיפי מבלי שישרוף . בשביל לא להיכנס כל דקה למקלחת עם דוש ומים קרים תקני לך את זה זה יציל לך את הויגינה . 3. פגלקלס - תמיסה לעצירות . בגלל תפרים ולחץ מטורף שיהיה לך אחרי הלידה לא תוכלי לעשות צרכים ולשבת על האסלה הכל כל כך יכאב ויותר יכאב תחושת התסכול והחוסר יכולת לעשות צרכים ! אני 3 ימים לא יכולתי לשבת בשירותים ובכיתי את חיי . בתמיסה ללא טעם וריח תרכך לך את יציאה ותגרום לך להיות בשירותים בדיוק 2 דקות להתרוקן ולצאת ולא לסבול . לא עושה כאבי שלוחשים ולא אי נוחות הרגשה של כאבי בטן רגילים לשירותים רק שפה סיימת אחרי דקה ויצאת ולא יצרת לחץ על האזור . פדים של מגנזיום קרים של לייף מהפארם . האזור עם תפרים והוא יכאב וישרוף ולעמוד ולשבת יכאב מאוד שימי את הפדים במקרר אחרי כל יציאה בשירותים או כל כמה שעות של כאב למטה שימי פד קר וזה יוקל לך ברמות !!!!! וזהו ! אני עדיין בהחלמה לידה ראשונה ויכולה להגיד לך שזה עובר ונכון זה סבל נוראי אבל כמו כל תהליך החלמה את עוד תשכחי שכאב לך . בהצלחה לכולם ואתן אלופות וזה זכות להיות אשה !! מי שיש לה טיפים נוספים אשמח לדעת כי גם אני עדיין בהחלמה ולא יזיק לי לגלות עוד ולשפר את ההחלמה .