מישהי נכנסה להריון עם זריקת אוביטרל?

בהריון הקודם שנגמר בלידה שקטה בחודש 5 עלית 10 ק"ג, למשקל 84.. עכשיו ברוך השם אני בהריון שני לא מצליחה לאכול כמו שצריך כי יש בחילות וחשקים.. פשוט מאוד מפחדת להגיע למשקל 90+ כי זה לא בריא.. לא יודעת איך לעצור את עצמי עם לאכול שטויות ובמקום זה לאכול אוכל נורמלי..

מתכון לכדורי שוקולד טעימיםםם פרווה

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞 הנה טיפ קטן לתזונה בריאה במהלך ההיריון: 🤰 🥑 אבוקדו הוא מזון-על למעוברות! עשיר בחומצה פולית, ויטמין K, סיבים תזונתיים ושומנים בריאים. מומלץ לשלב אבוקדו בארוחות הבוקר על טוסט מלא, בסלט צהריים, או אפילו כממרח בריא על ירקות טריים. 🥗 זכרו, תזונה מאוזנת חשובה לבריאותכן ולהתפתחות התינוק. 👶 יש לכן שאלות או טיפים נוספים לשתף? אשמח לשמוע! 💖 #תזונתהיריון #טיפיםלאמהות #בריאותהאם

היי בנות לידה 2 בע״ה אבל לא זוכרת כלום חחח אפשר בבקשה רשימה מפורטת מה להכין לחדר לידה