אני שותה חלב רגיל לא משפיע לי

גם אני רגיל שותה וזה בסדר

ההמלצה היא לא לשתות חלב רגיל בסוכרת הריון. אפשר להחליף לשמנת להקצפה בלי ממתיקים ועמילנים למיניהם (הכי טוב של יטבתה/מחלבות הגולן, לא תנובה השף הלבן). בחלב יש לקטוז, שזה סוכר. זה בסדר כשמגיע עם אחוז שומן גבוה שמאזן את זה.