אני שבוע 26 ויש לי כאבים מטורפים בגב התחתון במיוחד בערב!!! לפעמים אני עולה מדרגות וכשאני מרימה רגל אחת הגב כואב כאב חד וחזק או או אני קמה מהמיטה לכמה רגעים הגב שלי כאבי תופת ואפילו שאני שוכבת במיטה עם כרית טובה הגב פשוט כואב מה עושים😔😔😔😔
הריון ולידההריון ולידה
💬4 תגובות

תגובות (4)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי6 במרץ 2025 בשעה 21:01
לשכב במיטה על הצד לחבק כרית הריון טובה עם הרגליים קצת מכופפות, תראי אם הכאב קצת יורד שאת מורידה את הקשת בגב כשאת עומדת. ובלי קשר תנסי לקבוע פיזיותרפיה/אוסתראופת/כירופרקט
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי6 במרץ 2025 בשעה 22:23
תרגילים של ספינינג בייביז יכולים לעזור
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי7 במרץ 2025 בשעה 05:56
תודה לכולכם אנסה❤️

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך