איזה ספורט אפשר לעשות בהריון (אני לא בכושר)?
הליכות משעממות אותי חחחח
הריון ולידה
💬2 תגובות
תגובות (2)
משתמשת פורטי6 במרץ 2025 בשעה 15:07
פליטאיס, יוגה
משתמשת פורטי6 במרץ 2025 בשעה 16:25
לדעתי פשוט תהיי קשובה לגוף שלך כל עוד אין איסור מרופא הייתי מנסה ספורט מסויים שבאלי
פילאטיס ויוגה זה ספורט עדין יחסית אז אולי הייתי מנסה סוג כזה של ספורט וכמובן שאם קשה אז יש דרכים להקל