היי לכולן אפשר המלצות לטיפול פנים באיזור אשדוד ? שמתאים להריון. תודה ❤️

היי מתי הפקק הרירי יוצא ? הכוונה מאיזה שבוע ויש לי הפרשות איך אני אדע לזהות שזה אכן הפקק הרירי?הריון ראשון

קבלו השראה אולי יעזור למישהי :) אני רואה הרבה פעמים בנות שמחפשות שהעונות לארוחות בריאות, אז הנה חלק מהארוחות שאני אוהבת 😊 1. יוגורט סויה חלבון עם תותים/תפוח ושקדים 2. סלט ירקות עם תוספת מעניינת (טונה/אבוקדו/עדשים מונבטות/טחינה) 3. תבשיל קינואה עם בטטה, אפונה, בצל וטופו 4. סלט קינואה עם אדממה, אגוזי מלך, חמוציות, מלפפון, סלרי, פטרוזיליה 5. סלט עדשים שחורות עם בטטה ורוקט 6. מרק ירקות או כל סוג של מרק אחר בתוספת סלט 7. חביתה/מקושקשת (ואת יכולה להוסיף לחביתה פטריות/בטטה/בצל) עם גבינה ואבוקדו בתוספת סלט 8. סלט פירות עם יוגורט (אפשר גם יוגורט סויה או עיזים) 9. תבשיל טופו/עוף עם בטטה ואפונה על בסיס חלב קוקוס וקארי) 10. אם את לא צמחונית אז דג בתנור/חזה עוף בתוספת סלט ירקות וירק מבושל בתנור (כרובית/ברוקולי/סלק/בטטה) 11. אנטיפסטי עם טחינה 12. מוקפץ ירקות עם טופו/עוף (בצל, גזר, כרוב, שעועית ירוקה, גמבה) 13. פרכיות עם ממרח עגבניות, אבוקדו, ביצה קשה, בולגרית ובצד מלפפון רגיל וחמוץ חתוכים וזיתים 14. פשטידה בריאה שעשויה עם ירקות וחלבונים בתוספת סלט בצד

סיטואציה… אחרי 3 שנים של הריון הראשון ניתוח קיסרי חירום אני בהריון שוב בשבוע 6+2. לפני ההריון הנוכחי השתמשתי בזריקות ווגבי וירדתי 24 קילו ושקלתי 58. עליתי במשקל 7 קילו , ועכשיו בעלי בא אלי ביציאה מאמי תקשיבי אני לא רוצה להעליב אותך אבל מאמי השמנת. אמרתי לו דבר ראשון הפסקתי עם הזריקות ואני בהריון ועליתי 7 קילו, ואני מרגישה ממש נפוחה עכשיו, הוא אמר זה נראה יותר.. שוב אני לא רוצה להעליב ואני אוהב אותך כפי שאת . אני באמת לא יודעת לאן לקחת את הסיטואציה הזאת … כי תמיד היה לי אישיו עם הגוף שלי… מה אתן הייתן עושות?

היי בנות, שבוע 24+1 יש לינכאבי גב לא מהעולם הזה! אני מרגישה שאני עומדת להתפרק ובנוסף אני מרגישה את התינוק ממש ממש ממש! בלילה כשאני הולכת לישון במיוחד הוא זז מלא ועושה לי בחילות, אגב הריון ראשון. תקין לדעתכן?😥

מאוד מאוכזבת מבעלי.. אתמול היה לנו לילה ממש קשוח עם הילדים , יש לנו שני קטנים צמודים מתחת לגיל 3 כבר כמה ימים הגדול חולה עם חום צינון שיעול ישן על הפנים .. ואתמול הקטן הצטרף בנוסף לטוחנות שיוצאות לו יש לו חום שלשולים מה לא .. בקיצוררר לילה חגיגה בקושי ישנו .. כמובן שגם אני נדבקתי מהם וחולה כבר כמה ימים ובנוסף גם במחזור .. היום בבוקר אמא שלי לקחה את הילדים קצת אליה שנוכל לנוח טיפה אז אמרתי לבעלי בוא ננצל את הכמה שעות האלה ניכנס נשלים שעות שינה במקום לעבוד או לעשות דברים בבית בהתחלה הוא זרם בא איתי למיטה .. אבל במקום לישון ניסה לשלוח ידיים ולהזרים אותי . קודם כלל אתה רואה שאני מפורקת מהמחלה מהלילה שלא ישנתי דקה .. אין טיפת התחשבות ?? אז עצרתי אותו הסברתי לו שאני גמורה וגם שעוד לא סיימתי מחזור .. אין שעצרתי אותו הבנאדם התהפך קם מהמיטה ואמר שהוא מעדיף לסיים כמה דברים במחשב ובא ללכת , בצורה הכי קרה ומגעילה ממש התבאסתי עליו אבל בכל זאת אמרתי לו גם אתה עייף וכבר באת למיטה תחבק אותי ונישן קצת עד שיש לנו זמן לישון יחד בלי הילדים בינינו .. הוא פשוט התעלם אמר שהוא מעדיף לעבוד והלך . נפגעתי ממנו ברמות !!!! הרגשתי לא שווה כלום .. שאם אני לא שוכבת איתו אין טעם סתם להישאר איתי במיטה .. מאז האווירה בינינו קרירה כזאת .. הכל טכני כזה רק מה שקשור לילדים לבית וזהו .. לא בא לי להיות זאת שפונה אליו כי הוא באמת פגע בי והוא יודע את זה מצויין אני לא צריכה להגיד לו . ומצד שני הוא עם האגו המחורבןןןן שלו לא יבקש סליחה ולא ידבר איתי על זה ופשוט ימשיך הלאה כאילו כלום לא קרה.. לא יודעת מה לעשות עם זה .. לא רוצה להיות זאת שבאה ופותחת שיחה ומדברת כי אני מכירה אותו מספיק ויודעת שזה לא יעזור בשום צורה וסתם אני ייצא פגועה ומושפלת