בנות שהתחילו להתאמן בחדר כושר, לא מאמן אישי.
איך ידעתן להשתמש במכשירים? איך ידעתן שאתן מתאמנות נכון?
אני לא התאמנתי בחיים!! 😱🤣
מדברים על הכל
💬3 תגובות
תגובות (3)
משתמשת פורטי5 במרץ 2025 בשעה 18:31
התאמנתי רק באיזה גיל 17 אבל בדרך כלל כשנרשמים למכון מביאים לך מאמנ/ת שעובר איתך על התרגילים.
בעלי גם נרשם לפני כמה חודשים וגם לע נתנו מאמן שעבר איתו.
גם בדאך כלל מסתובבים שם מאמנים שמסבירים על המתקנים למי שצריך (לפחות ככה היה לי בחדר כושר שהייתי)
תבררי על זה בחדר כושא שנרשמת
משתמשת פורטי5 במרץ 2025 בשעה 18:40
מאי צודקת אפשר גם לראות בטיקטוק וכאלה אבל אחרי שהייתי במכונים ואפילו הייתי הולכת לשיעורים במכון כושר ועכשיו אני בסטודיו אין כמו להתאמן עם מאמן