דברים יבשים קרקרים צנימים בייגלה

פחמימות

לא בערך שיהיה לך תאבון אבל תנסי גריסיני עזר לי ממש עם נוטלה או שמנת כלשהי ,לצרבות עזר לי קורנפלקס , לבחילות למצוץ לימון לא בתוך השתיה זה יגרום ליותר בחילה , תאכלי פירות תפוחים בננות זה מאוד בריא תשתי תפוזים סחוט בבית טרי או תאכלי תפוז גם יעזור , קחי בחשבון שלא בהכרח שיהיה לך תאבון אל תיבהלי פשוט לשתות מלא נוזלים ולנסות להכניס משהו בעדינות תאכלי מנות קטנות ממש כמו תינוק

וארטיקים !!! עזר לי מאוד