שבוע 8+2
בחילות הקאות מרגישה נורא ++
לוקחת 2 כדורים של בונגסטה ומרגישה שצריכה לאכול פחממה כל שעתיים כדי להעביר את הבחילות . איך שומרים על המשקל ככה ? 😵💫
עצות ממי שחווה גם הקאות ובחילות 🥴
הריון ולידה
💬3 תגובות
תגובות (3)
משתמשת פורטי5 במרץ 2025 בשעה 18:00
לא שומרים, אוכלים מה שאפשר כי הבריאות יותר חשובה.. אחר כך זה יתאזן ויסתדר
משתמשת פורטי5 במרץ 2025 בשעה 22:42
לא שומרים אוכלים מה שעושה טוב אני הייתי ככה ולקראת סוף חודש שלישי הפסיקו הבחילות והכל התאזן לבד. הגוף דורש מה שהוא צריך יהיו חודשים שירגיש לך שעלית מלא ואז חודש אחרי לא תעלי בכלל או תעלי ממש מעט. אני חודש תשיעי ועליתי סך הכל 10 קילו אפילו שהיו חודשים שהייתי אוכלת כל חצי שעה/ שעה כולל בלילה מתעוררת מכאבים בקיבה לאכול וחוזרת לישון
משתמשת פורטי6 במרץ 2025 בשעה 11:57
גם אני סובלת כרגע מבחילות נוראיות ולפעמים מקיאה גם. יש הרבה דברים שאני לא מסוגלת לאכול אז אוכלת מה שכן. בשלב הזה אל תחשבי על זה פשוט תאכלי מה שאת מסוגלת לאכול. גם אני עכשיו מצליחה לאכול רק לחם, לחמניות ורק מקמח לבן (לפני זה לא הייתי נוגעת בקמח לבן). ורק מוצרי חלב, פירות עוברים לי בגרון… בקיצור, זה לא הזמן להלקות את עצמינו על תזונה אלא לאכול מה שאת יכולה ומה שטעים לך. זו תקופה מאתגרת אבל זה יעבור. ואל תשכחי לשתות הרבה מים!
תרגישי טוב ❤️