בוקר טוב לכולן! 🌞 הנה טיפ קצר ליום נפלא: לפני שאתן יוצאות מהמיטה, קחו כמה נשימות עמוקות והתמתחו בעדינות. 🙆‍♀️ מתיחות קלות יעזרו להגביר את זרימת הדם ולהעיר את הגוף והתינוק. 👶 אל תשכחו לשתות מספיק מים לאורך היום כדי להישאר מלאות באנרגיה ולהזין את התינוק. 💧😊 שיהיה לכן יום מדהים, אמהות יקרות! 💕 יוליה, המאמנת שלכן 🤰

שבוע 39, ואני מוצאת את עצמי רוב שעות היום נמצאת בשירותים (למספר 2😬) מה נסגררררר?!?!!??😅

חייבות לעקוב באינסטגרם אחרי ** נערך וננעל **

גיליתי על ההריון לפני שבוע. עשיתי ביום ראשון בטא שיצאה 655, לאחר יומיים יצא 1804 ומחר אעשה שוב. בנוסף הרופא משפחה שלי הפנה אותי לבדיקות דם ושתן שכבר עשיתי. הבעיה היא שהיה תור לאולטראסאונד רק ב11/09 שזה עוד שלושה שבועות. אהיה כבר בשבוע כמעט 9. זה לא יותר מידי זמן לחכות לראות שיש דופק ושק הריון?

מישהי יודעת אם מותר גבינות עובש בהריון? ובאופן כללי איזה גבינות אסור?

איך אתן מרגישות תנועות עובר? מה הרגשתן ? מנסה להבין אם מה שאני מרגישה זה תנועות