לקום בבוקר להקיא את המיצי קיבה ואז לאכול צנימים עם ירקות שאת אוהבת וחביתה. ככה אני אוכלת כל בוקר מתחילת הבחילות. כבר הריון חמישי.. בהריון הראשון הייתי ממש מפחדת לאכול כדי לא להקיא. והייתי מקיאה בלי סוף כי הכל עולה והקיבה כואבת מרעב . צריך לאכול ארוחות קטנות. ולאכול דברים שקלים לעיכול.. כמו בננה.. אורז ירקות בתנור עם מינימום תיבול.. מלח ושמן זית.. אורז.. להשתדל כמה שפחות מוצרי חלב. זה גורם לחומציות יתר בקיבה(מה שכבר יש.. ) ולאכול לאט.. ובאוויר אם יש אופציה

אני לא מסוגלת לגעת בבשר עוף ודגים. אז אני אוכלת ביצים וקטניות שזה חלבון מהצומח.. שעועית בתנור בתנור עם עוד כמה ירקות כמו בטטה שומר סלק אדום חתוך לרצועות ממש טוב זה עם הרבה ברזל. כרובית ברוקולי..

לי עבד לחם עם חומוס וזהו בקושי אכלתי

מבינה אותך ממש! לי קצת הקל לאכול צנים עם חמאה על הבוקר, או קרקרים יבשים, מים קפואים, ארטיק קרח, במבה. זו תקופה שתחלוף 🙏❤️