חרדות של אחרי לידה מישהי ?

חרדות לפני לידה,בזמן הריון ובכל זמן בערך☝🏽

למה??

לי.. טיפול בשיחות עזר לי מאד

ממה זה קרה לך?

התחיל אחרי הלידה הראשונה, בערך שבוע אחרי הלידה.. לא הרגשתי טוב והתינוקת בכתה והרגשתי במצוקה ובעלי ישן בחדר. ופשוט נכנסתי להתקף קשה לראשונה בחיי, נלחצתי מהמצב שאני אחראית עליה אבל בעצמי לא מרגישה טוב.. וחשבתי שאני בהתקף פסיכוטי, אח"כ הסתבר שזה היה התקף חרדה קשה. לאט לאט התאוששתי ונרגעתי, התחלתי טיפול.. אח"כ היו עוד כמה פעמים התקף חלש יותר עד שזה די נגמר.. לצערי זה חזר במלחמה אבל כבר הרגשתי שאני ממש חייבת טיפול תרופתי כי היה גדול עליי, שני תינוקות בצפון בלי ממד.. התחלתי ציפרלקס בערך כשנה + טיפול פסיכולוגי. והיו אני כבר בהריון שלישי, ללא ציפרלקס וגם את הטיפול הפיסכולוגי הפסקתי.. כי הרגשתי חזקה יותר

וואו אלופה!!!! אז אני אחרי הריון שני וברוך השם הכל בסדר פשוט יש את הפחד שזה יקרה לי שוב עברתי מוות של הכלב שלי שבועיים אחרי הלידה ובכיתי ממש המון והתחילו לי התקפי חרדה ולא היה לי מושג שזה זה בדיוק כמו שאת אומרת מקווה שזה בראש ויעבור לי הפחד הזה שזה יחזור

אחרי לידה ההורמונים משחקים תפקיד מרכזי.. הפחד שזה יחזור מגיע לביקורים.. תזכרי לנשום, לי ממש עוזר להתקשר לאחותי לדבר איתה. לפרק רגע מה עובר עליי והרבה פעמים זה עובר לבד בלי שיהיה התקף.. לראות סדרה בטלפון או סתם סטדנאפ ביוטיוב מצחיק. והיא קשובה לעצמך, אם את מתפתח שוב חרדות את בטח יודעת מה עוזר לך ומה אפשר לעשות..

תודה רבה מהממת שתמיד נהיה מאושרות ובריאות❤️🙏🏼