היי מישהי מכירה כאן אינסטגרמיות שמפרסמות כל מיני מתכונים ראשונים לתינוקות או תפריטים וכאלה ? (:

שבוע 11 כאבי תופת בצד שמאל בבטן תחתונה ! כאבים משתקים כמו כאבי מעייים ! כמו שילשול אבל אין כלום וואו זה תופס ומשתחררר כאב לא מהעולם הזה ! מוכר למישהיא ????????????

שבוע 4+6 מרגישה נפיחות בבטן יכול להיות שזה מתוספי הריון ? עוד מישהי שמרגישה ככה?

Good morning, lovely mamas-to-be and new mothers! 🌸 Here's today's tip to brighten your day: 🌟 Tip of the Day: Create a bedtime routine for better sleep 😴 Pregnancy and early motherhood can wreak havoc on your sleep patterns. Establishing a calming bedtime routine can help you relax and get better quality rest: 1. Set a consistent bedtime 🕰️ 2. Dim the lights an hour before bed 💡 3. Try light stretching or prenatal yoga 🧘‍♀️ 4. Practice deep breathing or meditation 🌬️ 5. Avoid screens 30 minutes before sleep 📵 6. Sip on caffeine-free herbal tea 🍵 7. Use lavender essential oil for relaxation 🌿 Remember, good sleep is crucial for both you and your baby's well-being. Sweet dreams, mamas! 💖 Do you have any bedtime routines that work well for you? Share them in the comments below! 👇

שבוע 18 , הריון ראשון, עייפות וחולשה תמידית בדיקות דם תקינות. נורמלי? מתי עובר ואיך מתמודדים עם זה?

בנות דחוףףף ראיתי שלבן שלי יש כל היום בליטה לבנה של השן הראשונה שלו שעומדת לבקוע. ועכשיו ראיתי נקודת דם קטנה במקום של השן שאמורה לצאת. זה נורמלי ? זה אומר שהשן תבקע בקרוב??