תזונה שלי השבוע כ-חולה; ראשון- אכלתי : מים של מרק עוף שני- אכלתי פיתה ריקה, שתי כפות אורז לבן שלישי - פיתה ריקה, שני ביסים מסלט טונה רביעי- כלום חמישי (היום)- כלום. שותה מים קרים בין לבין מקיאה מיצי קיבה בין לבין. זה לא תקין אבל לא מצליחה לאכול מעבר מה עושים?

5 ימים 4 כלים 3 משימות קטנות ביום 2 נשימות 1 שינוי גדול. מתסכול לחיבור - אתגר קצר להורים עייפים. תקועים בלופים של צעקות, תסכולים ומאבקים יומיומיים? בואו לגלות איך שיקוף אחד, חיזוק במקום ביקורת, רגע של נשימה - ושתי מילים טובות יכולות להפוך את האווירה בבית. למשך 5 ימים תקבלו בכל יום כלי אחד פשוט, יומיומי, שעובד באמת. ביום החמישי - נחבר הכול ביחד, כדי לראות תוצאה. אמיתית. זה לא עוד קורס. זה לא עוד תיאוריה. זה אתגר קצר. להורים עייפים. שרוצים לשנות - בלי לצעוק. תגיבו "מתאים לי" ואשלח לכן קישור לקבוצת הווטסאפ של האתגר 😍

הייתם חלק בלתי נפרד מהמסע שלנו.התפללתן ותמכתן שהיה צריך המסע שלה נגמר פה ושלנו מתחיל מחדש😭😭😭😭