הי בנות אולי מישהי הייתה במצב דומה לשלי או מבינה קצת יותר ילדתי חודש לפני שהתחילה המלחמה ואז פינו אותנו כי אנחנו מהצפון. כרגע אני בחופשת לידה ו2 הילדים שלי איתי בבית בגלל המצב .. אני רוצה לצאת לחלת כדי לקבל הכנסה כלשהי והעבודה שלי לא מוציאה לחלת בתקופה זו לטענתם וגם כי אני עדיין בחופשת לידה של ה26 שבועות… מישהי יכולה לשפוך קצת אור בנושא? ביטוח לאומי מפיל על המעסיק הכל והמעסיק על ביטוח לאומי

בוקר טוב יקירות! 🌞 היום נדבר על חשיבות הנשימה הנכונה בזמן אימון בהריון 🤰💪 טיפ היום: תרגלו נשימה דיאפרגמטית! 🫁 איך עושים את זה? 1. שבי בנוחות או שכבי על הגב 🧘‍♀️ 2. הניחי יד אחת על החזה ואחת על הבטן 3. שאפי אוויר דרך האף, הרגישי את הבטן מתרוממת 4. נשפי לאט דרך הפה, הרגישי את הבטן יורדת תרגלו 5-10 דקות ביום. זה יעזור לכן להירגע, לשפר את החמצון לעובר, ולחזק את שרירי רצפת האגן! 💆‍♀️👶 זכרו - נשימה נכונה = לידה קלה יותר! 🎉 מי מצטרפת לאתגר הנשימות השבועי שלנו? 🙋‍♀️ ספרו לי בתגובות!

שבוע 19 יושבת בלי חזייה פתאום מרגישה רטיבות בחולצה קצת… יצא לי טיפות חלב!!!!! אני בשוק! זה נורמלי???? לא לחצתי לא כלום!

אמהות לבנות 4 חודשים - כמה הן אוכלות אצלכן ביום? לא שואלת כמה במנה כי הילדה לא תמיד אוכלת בלילות

שאלה חשובה אני המצב לא טוב עם בעלי הריון ראשון , המוןןןןןן ריבים בלי סוף אני בשליש הראשון עייפה ומותשת ברמות מרגישה שאני חייבת כןס אלכהול עד כמה זה נורא ? ממש חייבת אתזה לנפששש

נכנסתי להריון ויש לי ולבעלי פחות חשק מיני, אני גם פחות נמשכת אליו הגיוני? 😞