שבוע 21 משתדלת לישון רק על הצד (שמאל או ימין) בגלל שפחות טוב לישון על הגב. עד שאני מתעוררת באמצע הלילה מכאבים בצידי הגוף ומתהפכת לצד השני... לא מצליחה לישון נורמלי וכבר כואב לי הגב והגוף. מה אפשר לעשות? מישהי חוותה את זה ויש לה המלצה למשהו שעזר ?
הריון ולידההריון ולידה
💬6 תגובות

תגובות (6)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי1 במרץ 2025 בשעה 06:59
זה בסדר לישון על הגב.. כל עוד זה נוח לך תישני איך שבא לך
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי1 במרץ 2025 בשעה 07:05
תשני איך שנוח לך, אפילו אם זה על הבטן. כל עוד נוח ולא כואב ואין קשיי נשימה הכל בסדר
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי1 במרץ 2025 בשעה 07:09
אני גם משתדלת לישון על הצדדים אבל כן יש פעמים שישנה גם על הגב מהסיבה הזאת שממש קשה לי לישון רק על הצד . העיקר שרוב הזמן את ישנה על הצדדים . אני מאמינה שאם זה מידי פעם לזמנים קצרים אפשרי לישון על הגב. וזה לא שיש ממש איסור אלא רק יש עדיפות לישון על הצדדים בגלל שיש אספקת דם יותר טובה לשליה. וזה יותר משנעותי ככל שההריון מתקדם
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי1 במרץ 2025 בשעה 07:12
אין שום בעיה לישון על הגב עד הלידה. תשני איך שנוח לך. אני עכשיו בשבוע 39 וישנה חלק נכבד מהלילה על הגב. בהריון הקודם ישנתי כמעט רק על הגב עד הלידה בשבוע 41 פלוס. את יכולה לסדר לך כריות או כרית הריון כדי שיהיה לך נוח יותר. נגיד מדי פעם נעים לי לשים כרית הריון מתחת לצד אחד של הגב ואז אני כאילו חצי על הגב קצת עם נטיה הצידה

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך