ככה גם אני הייתי היום שבוע 14 ועברו לגמרי הבחילות וההקאות

הדבר היחיד שעזר לי להתמודד עם הבחילות היה אוכל. זה לא אינטואיטיבי כל-כך, אבל ברגע שתופסים את הרעיון מצליחים לנהל את הארוחות כך שהבחילה תישאר מתונה. אם המצב ממש גרוע את צריכה לראות רופא כדי לאבחן מצבים יותר גרועים של בחילות ואולי גם לקבל עירוי

אהובה ממש מבינה אותך הייתי בדיוק כמוך, זה הרגיש כמו נצח והיה נראה שלא יעבור לעולם הייתי גמורה עם תינוק בבית ופשוט הרגשתי נורא אבל זה עובר אני מבטיחה אצלי בערך בשבוע 16-17 התחלתי להרגיש משמעותית הרבה יותר טוב עד אז - שקית עם קרקרים/אגוזי מלך/קרוטונים/קורנפלקס רגיל וכל שעה לאכול קצת, לא להשאיר את הקיבה ריקה זה רק מעלה עוד יותר בחילה תה קמומיל/ שומר עזרו לי כשהרגשתי ממש רע העדפתי פשוט להקיא ולשחרר את התחושה המגעילה, לפעמים זה הקל עליי בבית שמתי מבער עם שמן אתרי מנטה מים בשלוקים קטנים עוד רגע הכל מאחורייך, את אלופה