משתמשת פורטי28 בפברואר 2025 בשעה 16:34
נשים במשקל ממוצע- תחילת הריון 63 קילו
כמה מומלץ לעלות עד שבוע 30? בכל מקום כתוב משהו אחר
ספורט וכושר גופני
💬2 תגובות
תגובות (2)
משתמשת פורטי28 בפברואר 2025 בשעה 17:39
מי שמתחילה הריון במשקל תקין , אז ההמלצה היא מ 10-16 קג עד סוף ההריון
משתמשת פורטי28 בפברואר 2025 בשעה 21:43
זה תלוי בbmi שלך יותר מרק משקל.. bmi נמוך מתחת ל18.5, צריך לעלות עד -19 18 ק"ג הכי הרבה.. ככל שעולים בbmi העליה צריכה להיות מתונה יותר.. חושבת שהממוצע זה 12 ק"ג אם אני לא טועה
