ממתי מומלץ להתחיל לברר על דולה? יועצת הנקה? ומתי הכי מומלץ לבצע צילומי היריון?

פילאטיס מכשירים בשליש ראשון- כן או לא? התאמנתי בעבר אבל כבר שנה מאז האימון האחרון. קראתי פשוט דעות לכאן ולכאן והרופא שלי קצת מתירני (גם אמר שכוס יין פה ושם זה בסדר). התייעצתי עם מדריכת פילאטיס להריון שהמליצה שכן. אבל אשמח לחוכמת המנוסות. אני בשבוע 7. בת 39. הריון ראשון השאלה אם יש סכנה להריון מביצוע תרגילים מסוימים?