רק פה להגיד שקיסרי הוא לא כזה נורא ... זה לא מה שעושים מזה. בטוח יותר קל מקרעים דרגה 3🙏🏻 החלמה מהירה וטובה ❣️

מציעה לך ללכת לפיזיו רצפת אגן. זה מומלץ אחרי כל לידה, אבל במקרה כזה במיוחד

אני יודעת שזה קשה, אבל לא להאמין להלחצות, לזרום, לקחת את הזמן שלך לתת לגוף להתרפא, להינות מהאחרי לידה, ולהתמקד בדברים שמשמחים אותך... ותפילות תמיד יכולות לעזור❤ אני משתדלת לקחת כל דבר שרופא אומר שזה לעתיד בעירבון מוגבל, כי תמיד הכל יכול להשתנות... והוא בטוח לא נביא...

גם לי היו קרעים בדרגה 3a כל חווית הלידה ואיך שעשו לי את התפרים היה טראומטי בשבילי היריון שני ילדתי אחרי 4 שנים חשבתי ללדת רגיל אבל כשהגעתי למועד העדפתי קיסרי פחדתי להיקרע שוב ועבר בשלום ברוך השם אחרי כמה ימים כבר הייתי רגילה