עגלה/ מיטה וכו' ..... בהנחה שאני לא מאלה שקונות לפני הלידה ומכניסות לביית, ... מי שכמוני- :) מאיזה חודש הלכתן לחנויות להשוות מחירים? ( אבל אני כן מבצעת קנייה חלקית ששומרים בחנות ואז בלידה קונים ומביאים לביית)

גרד בטבורררר אמאלה קרה למישהי?!

יש לי שאלה ובבקשה תענו בכנות. 🙏 האם הרגשתן אי פעם שהתינוקי שלכן לא אוהב אתכן? כזה סתם, הרגשה כזאת

הריון שלישי, שבוע 29+5.. מרגישה ממש לחץ ודקירות למטה כבר כמה ימים... זה לא מרגיש כמו צירים, יותר לחץ והתברגות של העובר, רק שאני מרגישה אותו ממש ממש למטה... ללכת לבדוק? (יום רביעי האחרון הייתי באולטרסאונד ולא אמרו משהו מיוחד).

למסירה שלוש קופסאות של פד קירור בייבי טבע לנשים לאחר לידה. איסוף מהוד השרון

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞 היום אני רוצה לשתף איתכן טיפ חשוב לתקופת ההיריון והלידה: תרגילי קגל! 💪 תרגילים אלה מחזקים את רצפת האגן ויכולים לעזור ב: • מניעת דליפות שתן 💧 • הקלה על כאבי גב תחתון 🦴 • שיפור היציבה 🧘‍♀️ • הכנת הגוף ללידה 🤰 איך מבצעים? 1. שבי או עמדי בנוחות 2. כווצי את שרירי רצפת האגן כאילו את מנסה לעצור את זרם השתן 3. החזיקי 5-10 שניות 4. שחררי לאט 5. חזרי 10 פעמים, 3 סטים ביום זכרו, עקביות היא המפתח! 🔑 בואו נתחיל יחד את היום בחיזוק הגוף שלנו! 💪😊 יש לכן שאלות? אשמח לענות בתגובות! 💬