היי, אני בתחילת ההריון בשבוע 11 וכבר שוקלת 84. אני מאוד מפחדת זה עושה לי לחצים…

היי, אני בתחילת ההריון בשבוע 11 וכבר שוקלת 84. אני מאוד מפחדת זה עושה לי לחצים שיהיה לי סכרת הריון ושאני ממש אשמין. למנוסות פה יש לכן טיפים איך ניתן לקחת על זה שליטה? האם זה אפשרי?
💬4 תגובות👍1 לייקים

תגובות (4)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי25 בפברואר 2025 בשעה 07:19
מצטרפת לשאלה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי25 בפברואר 2025 בשעה 07:59
לאכול מסודר, ארוחות קטנות. להקפיד בבוקר על ארוחה מלאה בחלבונים וירקות. בצהריים פחמימה - עד 2 כפות הגשה, חלבונים וירקות. בין הארוחות תאכלי פרי או מעדן. ארוחת ערב צריכה להיות קלילה.. עדיפות לסלט, ביצים קשות, דג וכאלה. פשוט לשמור על מינונים, זה כל הסוד. תשתדלי להתרחק ממטוגנים, מאפים וסוכרים.
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי25 בפברואר 2025 בשעה 09:01
הייתי קרוב הגעתי ל79 וסביב שבוע 13 נלחצתי מהמשקל ואז כבר התגלתה סכרת הריון - עברתי לתפריט סכרת והיתה ירידה במשקל יש לי גם טיפול תרופתי ומאותו רגע ירד הפחד והחשש להגיע למשקל של 90.. יש קשר בין משקל עודף וגיל הריון לסכרת. ממליצה לך כבר עכשיו לבקש בדיקת דם בצום לסוכר (ככה הרופא שלי חשד ועוד שבועיים ניטור ביתי וחסכתי העמסת סוכר של 100)
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי25 בפברואר 2025 בשעה 09:04
תפריט סכרת אומר ארוחה עם ירקות חתוכים/סלט + פרוסת לחם וחלבון ( חצי קוטג/ ביצה/ חצי טונה) ככה 3 פעמים ביום ומותר ביניים יוגורט וחצי פרי ועוד ביניים 7 אגוזים ופרי וזהו.. ככה העובר יקבל מה שצריך ואת תהי מאוזנת

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך

היי, אז אני אפרסם את הנס שלי! ואתן לא מבינות איזה נס!! מגיל צעיר מאוד גילו אצלי שחלות פוליציסטיות והרופאה תמיד אמרה שאצטרך עזרה להיכנס להריון. ב״ה נכנסתי להריון תקין ללא עזרה לאחר 3 חודשים מהחתונה. אבל זה רק מתחיל פה. לפני כשנה וחצי, בעלי ואני רציני עוד הריון - נכנסתי להריון טבעי ב״ה ולצערי במאי לפני שנה ההריון התגלה כחוץ רחמי עם דופק- עברתי ניתוח לכריתת חצוצרה (מזכירה שיש לי שחלות פוליציסטיות כאשר השחלה התקינה יותר היא בצד שכרתו לי את החצוצרה.. מה שאומר שהגוף צריך לקחת מצד אחד את הביצית והזרע ולהעביר לצד השני.. בקיצור לרוב זה נלקח מאותו הצד). בנוסף על כל זה - גילו לי בניתוח גם אנדומטריוזיס. בכיתי את חיי, אני צעירה - מה כל זה קשור אליי? התפללתי לקב״ה, החלטתי שאני לא מתייאשת והכל יהיה בסדר. עשיתי את הסגולה של רבי מתיא בן חרש - ונושאתי!!! חודש אחרי זה נכנסתי להריון תקין ועכשיו מחבקת את הילד שלי!!!!!! זה פשוט נס מעל הטבע!! מצרפת לכם פה את הסגולה, אל תוותרו ותעשו אותה!!
💬8 תגובות❤️2 אהבה👍11 לייקים