בדקת ברזל?

קודם כל המצב במדינה והחדשות הרעות שמשפיעים מאוד. דבר שני, בהחלט תבדקי את איכות הדם שלך. אולי חסר לך ויטמין די, ברזל, מגנזיום, בי12... החוסר שלהם ממש יכול להשפיע על מצב הרוח. יכולה אבל להגיד שאת לא לבד. גם אני מרגישה ירידה בתפוקה ושאין לי חשק בכלל לעבוד.. וזה הגיוני סך הכל. יש דבר הרבה יותר חשוב שמתפתח בתוכנו... לכן אני משתדלת פחות להציק לעצמי עם זה. שיתמודדו

ממש מבינה אותך. גם אצלי תחושה של עומס וירידת אנרגיה בימים האחרונים :(