תינוק בן שבועיים שסובל מגזים אני נותנת קבוע לפני הארוחה של הלילה 3 טיפות של ליקציק ואנחנו ממש רואים שיפור, גם בכאבים וגם ביציאות שלו. השאלה אם מותר לתת באופן קבוע כל יום או שזה רק לזמן ההתקף כשהוא כבר בכאבים?

מתעוררת נדודי שינה , לפני לידה מה הייתם עושות ... יש לי קצת חששות אולי זה יהיה בשבת אולייי ולהיות לבד עם בעלי , או כדאי לי לארח משפחה מצד אחד באלי מאוד כי זה הרגשה יותר סימפטית אבל יודעת שזה מלא בלאגןןן וסדר כביסות ועוד .... ואין מי שיסדר אח"כ את הבית ממש כמו שאני מה הייתם עושות ??

האם זה ביוץ?

שבוע 11, לא ראיתי את העובר משבוע 7 ושקיפות עורפית יש לי רק עוד שבועיים בעקבות טיסה לחול. יש מקום שאפשר לעשות בו אולטראסאונד בשבת? זה למען השקט הנפשי שלי

היי מרגישה קצת מיואשת ילדתי לפני 3 שבועות תינוקת מתוקה, ויש עוד ילדה בת 2.9 בבית. ילדה חכמה מאוד, בוגרת, שפה מאוד גבוה ואני אישית מאוד קשורה אליה. מאז שהתינוקת החדשה הגיעה הגדולה שלי חווה משבר רציני. היא נהייתה קשה יותר, מותחת גבולות, לא מקשיבה, משתמשת באלימות כלפי וכלפי אבא שלה ובכללי אני מרגישה שאני מוציאה איתה אנרגיות באופן כפול ממה שהיה לפני. ממש קשה לי ויש לי המון רגשות אשם בגלל זה ועל כך שהיחסים איתה התחילו להשתנות. הכל מרגיש אחרת, אני רק מחפשת שמישהו יעזור ויקח את הגדולה לתעסוקה במהלך אחר הצהריים ומתקשה להיות עם שתיהן לבד. ברור לי שזה טבעי ומובן עד להסתגלות של התינוקת החדשה במשפחה אבל מאוד חוששת שהקושי לא יעבור ושהכל יראה כך מעכשיו.. משהי שיכולה לזרוק עידוד? הזדהות..?

בוקר טוב אימהות יקרות! 🌞💪 היום נדבר על חשיבות נשימה נכונה בזמן אימון בהריון 🤰🏻 טיפ היום: תרגול נשימות סרעפתיות 🫁 כיצד לבצע: 1. שבי בנוחות או שכבי על הגב 🧘‍♀️ 2. הניחי יד אחת על החזה ויד שנייה על הבטן 3. שאפי אוויר דרך האף למשך 4 שניות, הרגישי את הבטן מתרוממת 4. החזיקי את האוויר למשך 2 שניות 5. נשפי לאט דרך הפה למשך 6 שניות חזרי על התרגיל 5-10 פעמים 🔄 נשימות אלו יעזרו לך להירגע, לשפר את הקשר עם גופך ולהתכונן ללידה 👶 זכרי: נשימה נכונה = כוח ושליטה! 💪😊 מי מצטרפת אליי היום לתרגול הנשימות? 🙋‍♀️ שתפו בתגובות!