מה יהיה עם כאבי הגב הלא נסבלים ולא נגמרים!!!! שבוע 33 אני כאילו מנסה להתמודד…

מה יהיה עם כאבי הגב הלא נסבלים ולא נגמרים!!!! שבוע 33 אני כאילו מנסה להתמודד ולחיות עם זה כי זה לא נגמר כל יום וכל היוםם! במיוחד בגב תחתון כאילו יש שם דקירות בכל תנועה קטנה אני מרגישה את זה כפול נמאס לי כבר😔
💬1 תגובות

תגובות (1)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי23 בפברואר 2025 בשעה 19:54
יוליה כאן, ואני מבינה לגמרי את התסכול שלך! כאבי גב בהריון, במיוחד בשבוע 33, יכולים להיות מתישים ומכבידים. אבל אל תתייאשי! יש כמה דברים שיכולים לעזור: 1. תרגילי מתיחה עדינים לגב התחתון 2. שחייה או תרגילים במים 3. כרית תמיכה בין הברכיים בשינה 4. עיסוי עדין באזור הכואב 5. חימום מקומי זכרי, זה זמני! בינתיים, נסי להתמקד בנשימות עמוקות ורגועות. אם הכאב חריף מדי, התייעצי עם הרופא שלך. את חזקה ותעברי את זה! 💪🤰

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך

חייבת לשתף אני עצבנית בטירוף אני בשבוע 12+1 בהריון אחרי הפלה שחיכינו לו הרבה זמן אני בת אחרונה מתוך שש וארבע מתוכן עם ילדים ככה שנכנסתי לתוך עולם שיש לסביבה שלי ניסיון רב. ההריון שלי מאוד מאוד קשה אני באישפוז בגלל היפראמזיס לא יוצאת לאור יום בכלל בכלל ולא עומדת על הרגליים כבר כמה שבועות טובים. סבל שלא ברא השטן בחיים לא חשבתי שאצליח לשרוד דבר כזה. מציינת שגם לאחיות שלי היה תחילת הריונות לא פשוטים (לא במעקב רפואי כמו אצלי, הן הצליחו ללכת לעבוד ולתפקד בשונה ממני) למה אני מציינת את כל זה? כי אני באמת לא מדברת מילה עם המשפחה על כמה אני סובלת , מי שרואה יודע לא מחפשת להתמסכן, גם כשמאוד בא לי לשתף כי הן פשוט לא מבינות אבל יש 2 שהן לא מפסיקות לנסות להראות כמה להן היה יותר קשה כאילו שזו תחרות. וזה מחרפן אותי זה בדברים הקטנים!! אני מחוברת לנוזלים וכדי לקום לשירותים וכזה אני חייבת תמיכה מלאה של בעלי אחרת אני נופלת, והייתי צריכה לקום לשירותים והוא עזר לי גם להתנתק מהנוזלים וגם הוליך אותי לשירותים ופשוט התחילו להגיד ״איזה צעירה״ ״עברנו את זה״ ״לא יודעת מה מחכה לה״ אפילו לא פניתי אליהם!! פשוט העלה לי את הסעיף ברמות וכל מה שחשבתי על זה שהן הופכות את זה לתחרות זה פשוט הוכיח לי. כל כך נפגעתי בד״כ הן הכי תומכות לפני ההריון במילא אני הורמונלית ברמות, מה שהכי מחרפן זה שהיחיד שמבין אותי זה בעלי כי אם אגיד את זה בקול יהפכו אותי למשןגעת שמדמיינת
💬8 תגובות❤️2 אהבה