בבקשה שמישהי תגיב

עצבות/חרדה /משהו מציק לך או סתם ככה התחיל?

באיזה שבוע את? אולי זה הרחם לוחץ על הצלעות?

יכול לנבוע מהרבה סיבות.. אם את בהיריון אז הלב עובד קשה יותר וזה טבעי. יכול להיות גם תסמין של לחרדה, יכול להיות שאת בסטרס לאחרונה? חוץ מזה יש לך עוד תסמינים? סחרחורות? את יכולה לנסות לעשות הליכה בחוץ לנשום אוויר, ולנסות לקחת אוויר על ספירה של ארבע ולהוציא על ספירה של שש או שמונה. במצבי חרדה זה עוזר להרגיע את הגוף ולמנוע היפר-ונטילציה. אן את לא מרגישה שיםור כדאי להתקשר למוקד אחיות🩷