משתמשת פורטי23 בפברואר 2025 בשעה 08:52
שבוע 11 נתפס לי הגב ברמה מפחידה אני בקושי מצליחה לקום ולשבת.. מתלבטת אם זה קשור להריון או שזה מהקור בכלל.. ומה אפשר לעשות?? אפילו בקבוק חם אני מפחדת לשים בגלל ההריון..
💬5 תגובות
שבוע 11 נתפס לי הגב ברמה מפחידה אני בקושי מצליחה לקום ולשבת.. מתלבטת אם זה קשור…
תגובות (5)
משתמשת פורטי23 בפברואר 2025 בשעה 08:55
תנסי לעשות מתיחות
משתמשת פורטי23 בפברואר 2025 בשעה 08:58
את יכולה לשים בקבוק חם אבל תשדלי לא ישירות על הגוף ולא למלא עד הסוף
משתמשת פורטי23 בפברואר 2025 בשעה 08:59
תשכבי במיטה גם עם כרית בין הרגליים להקל על הכאב
משתמשת פורטי23 בפברואר 2025 בשעה 08:59
אני בשבוע 22 ועדיין עם גב תפוס זה סיוט
משתמשת פורטי23 בפברואר 2025 בשעה 09:28
על הגב מותר בקבוק מים חמים
