שליש ראשון קשוח. אבל אני יכולה לכתוב לך ממה שעבד לי😍 תקפידי על שעות שינה מסודרות , ארוחות קטנות ומזינות אחת לכמה שעות ולא 2 ארוחות גדולות שגומרות אותך מעייפות לכל היום ..לא מניסיון(כי אני עם סימפיזיוליזיס ולא יכולה)אבל יוגה בהריון זה עולם ..ממממ זה מה שעושה לי אבל כל מה שקורץ לך ועושה לך טוב. ובלי קשר תצמיד לשגרה שלך לפי יכולת פיזית אל תקרעי את עצמך בשביל שום דבר את עובדת 24/7 בליצור חיים …אם צריך אתנחתא זה לגיטימי לגמרי!