שאלות לאחרי לידה: 1. איך עושים פיפי בלי שישרוף? 2. קקי? 3. מה מומלץ למרוח על…

1. שוטפים עם זרם מים חמים לפני שמתחילים ואז לא שורף 2. מחכים שבאמת יגיע, לא יושבים סתם ולוחצים. 3. לנולין טהור, שמן קוקוס, רפידות נרסיקר. ולבדוק שהחיבור נכון, להתייעץ עם יועצת הנקה אם יש צורך. 4. ספריי אלופירסט, ולקחת משככי כאבים כמו נורופן או אדויל. אין עניין לסבול!

4. בפנטן פלוס לי מאד עוזר

להנהקה- למרוח טיפה של משחת לנולין אחרי כל הנקה. לכאבים אפשר לשים רצועות מגנזיום קרות ואני לקחת טיפות אופטלגין שבוע וזה סידר אותי.

1. עושים באמבטיה עם מים זורמים 2. לנסות לא להתאמץ מידי בקקי 3. משחה לפטמות של לנסינו ולתפרים יש משחה שנקראת עזקראין והיא ממש עוזרת

עוקבת

עשיתי באמבטיה עם הזרם של המים

תעשי שטיפות ולא כל פעם עם סבון. יש קומפרסים מגנזיום סולפאט 35% לתפרים אחרי לידה תשימי במקפיא וכל 4 שעות במשך 20 דק זה עוזר לנפיחות לרדת בקשר למשחה לנסינו מעולה לפיטמות