שבוע 34
כל אזור הגב התחתון, האגן, וברחם למטה ממש כואב לי, מה עושים?
משתמשת פורטי20 בפברואר 2025 בשעה 22:54
שבוע 34
כל אזור הגב התחתון, האגן, וברחם למטה ממש כואב לי, מה עושים?
💬5 תגובות👍1 לייקים
תגובות (5)
משתמשת פורטי20 בפברואר 2025 בשעה 23:08
אם ממש כואב הייתי ניגשת להיבדק
משתמשת פורטי20 בפברואר 2025 בשעה 23:10
כדור פיזיו, תרגילי מתיחות..
משתמשת פורטי20 בפברואר 2025 בשעה 23:10
מסז'
משתמשת פורטי20 בפברואר 2025 בשעה 23:30
אם זה לא עובר
עדיף ללכת לבדיקה
משתמשת פורטי21 בפברואר 2025 בשעה 04:40
אני שבוע 35 עושה כל בוקר 20 דק בבוקר מתיחות לאגן ולכל האזור וזה ממש עוזר להמשך היום, בנוסף הולכת פעם בשבוע לפיזותרפיה למסאג הריון מיוחד , ושומעת כל ערב דמיון מודרך, הכי חשוב זה להקשיב לגוף שלך ולעשות איתו הסכם איך את הולכת לעזור לו כדי שיפסיק לכאוב ❤️