היי בנות שבוע 27, מותר מסאז׳ ברגליים?

שבוע 21, מדי פעם מרגישה כאבים באזור הבטן התחתונה (לא חזקים) קרה למישהי? ועוד שאלה לגבי התנועה של העובר, מרגישה תנועה קלה (צריך להתרכז ממש על מנת להרגיש) אך עוד לא בעיטות וכדומה.. טבעי?

אמהות לתינוקות ריפלוקס סמוי שמתקשים לאכול איזה תמ״ל אתן נותנות?