לחשוב שזה עיניין של כמה רגעים ששווה את התוצאה הסופית שכמה דק אחר כך את תראי את הדבר הכי טהור בעולם וזה שלך 🫶🙏🏼

שתדעי הייתי בלחץ היסטרי לפני מהלידה במידה ממש רעדתי מפחד. אבל האמנתי שהכל יהיה בסדר והייתה לי לידה מושלמת!! כל הזמן תזכרי שכל הבנות עוברות את זה ושאחרי זה את תפגשי את האוצר שחיכית לו חודשים ארוכים, אני ממש פחדתי מהכאבים ואחרי שלקחתי את האפידורל הייתי רגועה ממש

היי הפחד שלך לגיטימי והכי מובן בעולם לידה ראשונה זה ממש להגיע ללא נודע, וזה מלחיץ, בטח שהסביבה לא מוסיפה רוגע עם ההפחדות והחוויות הרעות, ההתרכזות בכאב, בסיכונים כל השיח מאוד שלילי אז כמובן שתרגישי ככה תנסי לעשות נשימות לזכור שנשים ילדו משחר ההיסטוריה, ללא התערבויות וללא משכחים והן שרדו וכך גם אנחנו נעבור את זה הגוף שלנו הוא פלא הבריאה הוא יודע לייצר חיים, והוא גם יודע ומתאים את עצמו ללידה ממש כמו שהגוף יודע להתעטש כל מה שאנחנו צריכות לעשות זה רק להרפות ולאפשר לגוף ללדת תנסי כשאת לבד עם עצמך אפילו במיטה לפני שינה, לעשות דמיון מודרך ולדמיין את הלידה שלך במקום שהכי מרגיע אותך, לנסות לדמיין אותה כחוויה רגועה וטובה, שאת שלווה ובשליטה וסומכת על הגוף שלך יש ביוטיוב מלא דמיונות מודרכים שאפשר להשתמש בהם כדי לנסות להרגע ולהרפות מהלחץ והחרדה מאחלת לך בעזרת השם שתזכי ללידה קלה ומהירה , ושתצאי בידיים מלאות!!

תקראי את הספר לידה פעילה.. נשים ילדו מאז ומתמיד, הגוף שלך יודע ללדת את רק צריכה לא להפריע לו. אישה בקומה יולדת בלי בעיה כי הגוף שלה יודע את העבודה. הכאב בלידה זה לא כאב רגיל, זה כאב שמביא חיים , אפשר ללדת גם באiרגזמה תקיפי את עצמך באנשים בונים וסיפורים בונים , סיפורי זוועה יש בכל תחום בחיים , גם על אנשים שחצו את הכביש. תחםשי את הסיפורים הבונים . ילדתי לידה ראשונה בלי אפידורל והרגשתי הכי חזקה בעולם , ממש לא נתתי כיף לה' כמו שהפחידו אותי