מה מזרז בסקס השפיך או עצם זה שהוא מכניס ? באמת שואלת

שבוע 26 ועליתי 8 קילו שמעתי בפודקסט של תזונאיות על הריון .שמומלץ.לעלות עד 12 קילו. וזה ממש מלחיץ אותי . כי אני אוכלת בריא והףבכללי אני רזה. אז כאילו . לאן אני עוד יגיע. אימלהה זה מרגיש לי שאני עולה אולי יותר מידי. מה אומרות????