הרבה עיסויים במקלחת

לשאוב דחוף

לשאוב ועיסויים במקלחת

היי יקירה, אני מבינה שאת חווה כאב וקושי. גודש הוא תופעה נפוצה בימים הראשונים. הנה כמה טיפים שיכולים לעזור: 1. הניקי לעיתים קרובות, כל 2-3 שעות. 2. מקלחת חמה או קומפרסים חמים לפני ההנקה. 3. עיסוי עדין של השדיים. 4. קומפרסים קרים אחרי ההנקה להקלה. 5. תנוחת הנקה נוחה. 6. שאיבה עדינה אם התינוקת לא מצליחה לרוקן. זכרי, זה זמני ויחלוף. את עושה עבודה נהדרת! אם הכאב חזק מדי, התייעצי עם יועצת הנקה או רופא.