היי יקירה, אני מבינה לגמרי את התסכול! נפיחות בשבועות הראשונים היא תופעה נפוצה ומאתגרת. כמה טיפים להקלה: 1. לבשי בגדים נוחים ומרווחים 2. נסי ללבוש שכבות להסוואה 3. הקפידי על תזונה מאוזנת ושתייה מרובה 4. הימנעי ממאכלים מנפחים 5. תרגילי נשימה עמוקה יכולים לעזור זכרי, זה זמני! הגוף עובר שינויים מדהימים. אם הנפיחות מטרידה מאוד, התייעצי עם הרופא/ה. את חזקה ויפהפייה!

זה יעבור לך בהמשך … היה לי גם ככה ועבר סביבות חודש 3

גם לי היה ככה.. לבשתי בגדים יותר רחבים ועדיין היו אנשים שכבר שאלו 🤦🏻‍♀️

שבוע 6 הבטן נפוחה מהורמונים. לי זה אמנם לא ירד אבל לא התנפחה בקצב שחשבתי אלא נשארה כמו שהיא עכשיו שבוע 18 ועכשיו היא מתחילה קצת לצאת