בנות לאחר לידה שעברו דכדכת / דיכאון / חרדה/ מחשבות טורדניות. יודעות להגיד מתי…

איך זה בא לידי ביטוי ההרגשה?

האמת שגם אני הרגשתי ככה .. אני גם הנקתי..

את רק מניקה?

הייתי בדכדוך קשה מאוד שעליתי עליו רק לאחר שלושה חודשים מהלידה ורק אחרי 4 חודשים התחלתי לטפל בו דרך מוח אחד עיבוד לידה ואחרי 5 חודשים התחלתי לצאת ממנו יצאתי ממנו ממש וחזרתי לעצמי מאה אחוז לאחר שנה

לפעמים צריך פשוט לעצור הכל, להשאיר את הקטן/קטנה עם הבעל/ אמא/חמה לשעתיים - שלוש ולצאת לבד להתאוורר בקניון או בית קפה/ מסעדה לבד או עם חברה (זה יטעין אותך באנרגיות וכוחות מחודשים) אני ככה עשיתי אחרי כל לידה (אפילו שבועיים אחרי לידה והלכתי לקנות בגדי תינוקות ומה שהיה חסר לי..)

זה הריון ראשון שלך? אני מבינה אותך מאוד אני גם ילדתי לפני חודשיים וחצי והנקתי והרגשתי באמת מועקה כזאת בחזה וחוסר חשק לעשות דברים האמת שכן צריך לצאת להתאוורר .. ולדאוג גם לעצמך ..

היתי בדיכאון אחרי לידה. לידה ראשונה טראומתית ומלאה בתפרים וקרעים אז בנוסף לכאבים הנוראיים שהיו לי אחרי הלידה גם הילדה צרחה 24 שעות בבית. משפחה עטפה אותי כל יום והדיכאון עבר לי אחרי 4-5 חודשים כשהילדה התייצבה וכשחזרתי לשגרת יום שלי בעבודה

אני ממליצה לך ללכת לדבר עם פסיכולוגית זה ממש יכול לעזור לך תוכלו לחשוב יחד על טיפול מתאים אל תזניחי את זה