מישהי מתאמנת בהיריון למשל פילאטיס זה מותר באמת נראה לי אסור כי אומרים תמיד שאסור להתכופף רק בצורה מסויימת וזה עם חבל הטבור עכשיו אצלי היריון קודם באמת החבל הטבור היה סביב הצוואר של התינוקי מ תזוזות ואף עוד שמרתי מישהי יודעת על זה משהו?
אמהותאמהות
💬5 תגובות

תגובות (5)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי17 בפברואר 2025 בשעה 08:39
יש מותאם להריון
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי17 בפברואר 2025 בשעה 10:16
ברור, חייב להתאמן בהריון, ולא חושבת שיש קשר לחבל הטבור- חבל טבור מסביב לצוואר זה דבר מאד נפוץ
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי17 בפברואר 2025 בשעה 17:32
אגיד לך מה- אימון לשם חיטוב לא אמור להיות בהריון בשום מצב! גם לא אירובי בעצימות גבוהה (קצב לב גבוה) אימון וכושר ההריון זה רק לצורך גמישות והגוף הגוף והשרירים ללידה, מי שמספר לך אחרת לא מבין מהחיים שלו ומסכן אותך.
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי17 בפברואר 2025 בשעה 17:34
אני אוסיף ואומר שלא הרבה מורות יודעות איך להנחות מישהי בהריון, לי הייתה מורה מהממת שנתנה לי תרגילי גמישות וחיזוק עדין של השרירים בנפרד. אם לא עושים לך את זה בשיעור אז להתרחק כמו מאש! לא להזיק לגוף

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך