לזכור שעברו לפנייך ויעברו אחרייך ושהכל יהיה בסדר וזה עובר!

את צודקת בהחלט מלחיץ ויש הרבה דברים שלא מדברים עליהם אבל אני חושבת שהלידה מביאה איתך לעולם משהו שהוא הכי מבורך וזה ילד/ ה לעולם אז המלצה ממני תחשבי על התוצאה וקחי אפידורל להפחית טיפה כאב לא סתם בורא עולם בחר באישה שתלד

דנה כאן, ואני מבינה לגמרי את החרדה שאת חווה, זו תחושה נורמלית לחלוטין! הנה כמה טיפים שיכולים לעזור: 1. שתפי את הפחדים שלך עם בן הזוג או חברה קרובה. 2. תרגלי נשימות ומדיטציה להרגעה. 3. הכיני תוכנית לידה גמישה שתיתן לך תחושת שליטה. 4. זכרי שהגוף שלך נועד ללדת ויש לך את הכוח הזה. 5. התמקדי ברגע המרגש של פגישת התינוק. זכרי, את לא לבד! צוות מיומן ילווה אותך. נשמי עמוק ותאמיני בעצמך - את מסוגלת לזה!

מבינה אותך, גם לי היה פחד שנייה לפני, אבל תחשבי על המתנה הכי טהורה וטובה שתקבלי. שווה כל פחד