משתמשת פורטי17 בפברואר 2025 בשעה 06:55
בנות שאוכלות לפי תפריט
ומתאמנות בפילאטיס מכשירים.
מצליחות לרדת?
אם כן,
לפי איזה תפריט אתן אוכלות?
כמה אימונים בשבוע?
תשתפו אותנו 😍
אמהות
💬5 תגובות
תגובות (5)
משתמשת פורטי17 בפברואר 2025 בשעה 07:40
עוקבת
משתמשת פורטי17 בפברואר 2025 בשעה 08:15
אמי בפלאטיס מכישרים פיאטיס זה נטו חיטוב וזה גם יכול לעזור לדיאטה אם את רוצה ממש לשרוף קלוריות תעשי ארובי בנוסף או משהו כזה
משתמשת פורטי17 בפברואר 2025 בשעה 08:16
זה לחיטוב לא ממש לירידה במשקל
משתמשת פורטי17 בפברואר 2025 בשעה 10:28
כל ספורט לא יעזור אם אין תזונה נכונה אני אישית הכי מתחברת לפילאטיס תזונה ולפאטיס ביחד זה נדיר לדעתי ועוזר ארובי פשוט מש שורף קלוירות אבל ברגע שאין תזונה גם זה לא יעזור לך
